宅女開開

夏天最適合也最喜歡的, 應該就是跟水有關的運動了吧!!

不管是海邊, 溪邊, 遊泳池, 水上樂園, 只要有水的地方, 真的就是充滿了玩樂的大小朋友們~~~

所以, 我也很漾很high的跟著朋友的朋友一塊去烏來溯溪了

報名時就先告知了身高體重, 所以現場就直接依尺寸發裝配

換上了防寒衣和鞋子, 顧不得是在更衣室, 就開始先自拍起來了, 反正一大早也沒人來泡湯~~~ 

穿上合身的防寒衣, 其實有種原形畢露的感覺...肉多肉少, 看的一清二楚 

 大門口先來張合照~~ 因為這是唯一不狼狽的時候了  

天氣超好....也表示了太陽之大, 好怕再次被晒黑@@

到了溪邊, 先來個簡單的暖身操, 然後進行下水儀式

教練很賤的請大家慢慢入水, 趁大家一不注意的時候馬大對著大家潑水, 雖然明知他會來這招, 但真的是無法做好心理準備

冷水一潑上身, 完全就是超冰的@@

習慣了水溫之後...先讓大家在水面練習怎麼跌躺在水中, 算是讓怕水的朋友可以適應

果然我超怕水的朋友...在這麼幼幼班的練習當中, 都還是需要老公在旁邊看著

雖然我姿勢100....但其實腿後來好像有彎曲了

開始逆著溪流向上走後...河床不再是安靜的水流...取而代之的, 是一個又一個的小瀑布

要穿過強力的水流往前方大石頭邁進...其實沒想像中的困難

我很嗨的給了一個rocker的手勢~~

基本上, 有好幾對的情侶...或兩兩一對的朋友...所以我算是很自力自強的女豪傑吧??!!

不過說實在的...我還是覺得,來溯溪最好還是有多點男生比較好...因為男女生的體力的確差很多

即便我會游泳也不那麼怕水...游到無力時...真的還是會需要男生幫忙拉一把的

一旦習慣了水中的溫度...享受這種被水沖的感覺是非常爽的

天然的SPA

 怕水的朋友好可憐....被自己的老公壓在水裡

光看就覺得好爽喔~~~

到了比較深的地方時...開始進階版的入水體驗...要用"彈跳"的方式飛入水中

有些女生也是超敢的...這樣入水其實是要很有膽量的!!!

看到他們飛在空中就覺得好棒喔...為什麼我的姿勢這麼沒氣勢

趁機日光浴!!

不難發現...我們的防寒衣上多處有縫補的痕跡

溯溪真的是很容易受傷的

一路上大大小小的石頭, 萬一不小心, 是很可能會磨破皮或撞到割到的!!!

看的出來大家玩的很開心...因為這時候是別人在跳水了~哈哈!

第三關, 是又再高一點的大石頭上, 直接往下跳出去....結果新婚夫妻一起入水

YY好強...以瑪莉兄弟的POSE入水...超可愛的啦 

大字型入水

女生也一樣...

大家一起渡溪

一路上就這樣一直讓我們跳水, 跳水, 再跳水 XD

明明我覺得自己有挺直身體...怎麼一看到照片, 身體都彎著啦~~~吼!!!

過溪...一正一反的勾著,這樣比較能站穩

開始午餐...飯糰一個...因為我太餓而吃超快...結果後來開始走時,肚子超痛的@@

這個應該看的出來很有高度了吧!!! 基本上是三個我的高度~~~ 我超怕嗆到...所以鼻子捏超緊

到了這裡,教練就不會強求大家都要跳水了, 因為高度確實不低

其實我在這裡跳水時...心裡是有點怕的~~~ 怕的倒不是高度...而是底下的岩石其實有點凸, 我超怕自己跳的不夠外面而撞到腳

最後來到了這個終極大魔王的跳水懸崖~~~從照片也許看不出有多高....但我估計...至少有3層樓高

光是站在上面...就開始腳不停的抖

不過我自己是勇於挑戰的...都花錢來了, 沒道理不去嚐試看看

其實來這裡時, 我在隊伍的後方, 沒有來得及看到教練加速跑跳的樣子

照他的說法, 有多數人加速跑反而更害怕, 所以都請我們以"向前跨一大步後轉身"的方式跳水 (轉身是為了拍照留念XD)

我雖然有成功轉身...但表情瞎到爆...臉全擠在一團了...因為根本不敢睜開眼 XD

有些女生還能伸手...超強

在上面看別人跳跟在下面看別人跳的感覺差很多...因為跳出去就看不到人影了

所以在下面欣賞時...真的是會很佩服那些能雙手大開或漂亮轉身的人

因為有人去挑戰跳第二次...所以我也跟了上去...而且我本來想挑戰加速跑跳, 結果跑到一半急剎車...嚇死大家XD

哈!!! 我不是不敢跳...而是我不知道我跑了以後該在哪一步彈跳出去, 結果才突然剎住

那種感覺...就像是我們在平地走路時...可以很穩的走在一直線上...

但若是在平衡木上走,就算比平地的直線寬一些,也會走的很不穩...深怕跌下去...

而這都只是心理作用的影響

多了"高度"...會讓我們對原本的行為, 無形的擔心起來

明明我只要像玩橡皮筋跳高那樣...輕鬆小跑的跳過就好,結果因為高度的不同...反而讓我失去了判斷起跳點的能力

結果最後...我只能以最簡單的方式, 向外一跨的跳出去...結果反而拖太久而忘了身體要打直了@@

這兩次的跳水,讓我深刻的感受到了大自然的力量

明明怕嗆到而用力捏住了鼻子, 結果入水的強大衝擊力還是把我的手拉開了

跳兩次,我的鼻子都進了不少水, 雖不至於嗆到..但也不喜歡那種感覺

這讓我想到在鐵達尼號沉船那一幕, 就算手抓的多緊...傑克和蘿絲的手也還是被水中的強大拉力分開了

難怪每次那些新聞上的溺水案...反而有不少人是遊泳好手, 因為不怕水而太輕視水的力量

所以, 從事水上活動, 真的還是要多多注意比較好!!!

跳完水...最後大家圍成一圈拍照留念....我覺得這個挺有趣的!!!

逆流而上, 順流而下....所以回程就讓我們隨著水流一路漂回去!!!

雖說是漂回去...但我覺得一點都不輕鬆~~~

一方面水流很急...水中暗藏的石頭又多, 結果漂的過程不是一直被石頭暗算, 就是水流強大而把人沖的亂轉向@@

結果漂回下遊的途中我反而喝了不少溪水...可惡 

回到陸上...有種身上重十公斤的感覺...超累的!!! 而且肌肉酸痛了好幾天....

萬一下次再要參加這種回動...真的要挑隔天休假的時間才行...否則上班真的是腰酸背痛到不行

光是逆流游泳就讓我的雙臂快廢了~~~

總之...除了累以外...這次的溯溪活動,我覺得是個很特別也很有趣的體驗

如果溯溪完還順便再泡個湯的話,一定會更完美的!!!

有好多事, 真的是要趁年輕的時候去做, 否則等老了, 就真的是沒那個體力也沒那個勇氣了~~~